ラジオ体操

にっしゃん日記

運動始める前にいかがですか??
私のおススメであるラジオ体操。

 

皆様もご存じですよね。
毎日6時半からラジオで流れてくるやつ!!
小学校でもやってた!

 

私の近所でも、年配の方々が毎朝集まりやっています。
私も参加できる時は参加しています。
本日も六甲山登る前の準備体操として、仲間達と参加してきました!

 

ラジオ体操の動きは理にかなっていていいので、是非ともやってほしいです。
手軽で入りやすく、習慣性にするにはもってこい。

 

継続は力なりとはよく言ったもので、運動を習慣づける第一歩としていかがですか??

 

貯金もこつこつ
健康もこつこつ

 

未来の自分に対しての投資としては最高ですよ!

 

お金があっても、自由に動ける身体を持っていなければ、好きにできないですからね!!

 

あなたの健康自慢聞かせてください!!

 

(文責:にっしゃん



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